Das coisas simples

 Esse ano, foi maravilhoso, muito maravilhoso!
Incrível que mesmo com as minhas reclamações, bicos, a vida me deu tantos presentes.
Aprendi mais na alegria e no amor que na dor.
Claro que teve aquelas coisinhas irritantes.
Mas legal é você pode ser conhecer nessas coisinhas irritantes, que você achava que não te irrita mais ou que nunca irritou.
Esse ano eu conheci livros maravilhosos da Jojo Moyes, "Depois de você", "Como eu era antes de você." Escrevi nessa ordem, porque nessa ordem que eu li. Conheci o Pequeno Príncepe. A literatura esse ano me marcou muito. É um dos agradecimentos que fiz a Deus.
Comecei a namorar e fazer faculdade ao mesmo tempo.
Realização de sonhos!
Amo o conhecimento. Acho muito legal está apaixonada e estou.
Viajei para Búzios também, que cidade maravilhosa! Nossa!
O ano ainda não acabou e ainda quero viver momentos bons em dezembro.
Ai, você pode perguntar o porque o título das coisas simples?
Porque o simples é mais importante. Sabe vê o sorriso da minha sobrinha, abraça minha mãe, beijar meu namorado. Ficar perto das pessoas que me amam, por simplesmente me amarem. Não importa se eu vou ser massoterapeuta, poeta, escritora ou fisioterapeuta. O que importa para essas pessoas. É que eu existo! 
Não tenho aquela vontade de viver momentos muito profundos, momentos fúteis são legais, rir de piada sem graça é algo que não tem preço.
Sim, eu ainda tenho planos, sonhos, gosto de ajudar os outros. E você pensa que é mentira, mas estudo pensando nas vidas em primeiro lugar, por isso escolhi fisioterapia.

Mas a simplicidade, o amor, a alegria é algo bem maior que batalha uma carreira.
É maior riqueza desse ano, foi essa descoberta.
É obrigado, meu amor , por está em minha vida. Obrigado DEUS por me dar essa linda garotinha, como sobrinha, para enfeitar meus dias com seu sorriso.
Felicidade é simples, é bem simples.
E eu já pensei que a felicidade estava longe, que tinha que batalha, tem nada.
É só olhar para o simples, que você será feliz. A complicação está na sua cabeça, como já esteve na minha e as vezes ronda.
 Se você tem o que alimenta teu corpo, a comida, eu acho que sentir fome sim é triste, e o que alimenta sua alma, o amor, você é feliz, só tem que descobrir.
 Para últimos suspiros de 2016 e para o ano de 2017 quero viver isso simplicidade. Ajudar o outro,mas sempre com amor próprio, rir muito. Só isso!

Devagar e sempre

  Para você ,como eu, que as vezes fica muito apressado,

Bem melhor caminhar devagar,

Que ficar parado!

O Pequeno Príncipe - COMPLETO

O verdadeiro saber

 Bom dia galera!

Quando Sócrates falou que nada sabia mostrou um sinal de humildade diante da vida.
O saber está muito além de cálculos, conhecimentos científicos.
Sim, sim eles foram a evolução da humanidade. 
Sem ciência certamente não saberíamos para onde caminhar.
Mas isso tudo é inteligência. O mundo inteligível é mesmo fascinante, mas sabedoria está no sentir.
Quanto mais belos são os seus sentimentos mais sábia você fica. Sabedoria está em inteligência emocional.
Mas as vezes ser você mesmo sem se punir já é um ato de sabedoria.
Sabedoria chega ser divina.
Sabe quando você ouvi o seu coração?
 Não sou uma pessoa sábia, sábia mesmo era minha vó.
Não sei se nasceu assim ou foi o tempo que trouxe sabedoria.
Talvez fosse as suas orações puras, simples e sinceras que trouxeram aquela sabedoria toda.
Nem ia escrever sobre minha vó, mas de repente bateu uma saudade.
A certeza que tenho é que ela me deixou a melhor das heranças. Seus ensinamentos.
Vovó sim me ensinou o caminho para agora estudar fisioterapia. Vovó sempre soube valorizar o ser humano pelo que ele é.
Não sou estudar, mas também muitas outras coisas.
Buscar ser feliz!
Não ferir o outro.
Tudo isso vinha com a melhor batata frita do mundo.
O café que não gosto que ela também me ensinou.
Obrigado Vó!
Obrigado também a todos vocês Manuel, Djauma, Célia, Aparecida e Enilda!
Obrigado!
Eu posso estudar milhões de coisas, milhões de livros, mas nunca, nunca vou esquecer o que vocês me ensinaram.

UMA PALAVRA-CHAVE PARA REALIZAR SEUS DESEJOS!

A felicidade pousa mesmo no ombro

Boa tarde, galera!
Tenho quase trinta, dizem que carinha de dezoito. E tive algumas experiências ao longo da minha vida.
Já paguei muito mico, passei por situações constrangedoras e aprendi a rir disso. Rir é remédio, mas rir de tudo é desespero?(Frejat)
Sim. Deve ser mesmo e vivemos sim em uma selva de desesperados. Humor é solução para isso.
Rir de si mesmo, rir por ser feliz é sempre bom.
Enfrentar as situações é importante, mas encarar tudo como aprendizagem. As vezes ser aprendiz é desafio, é doloroso e nem sempre dá para explicar.
Como alguns de vocês que podem está lendo, também tenho insatisfações bobas e as vezes me importo sim com essencial, descobri que o tal do essencial não é o mesmo de um e do outro.
Agora sobre a felicidade ela posa mesmo no ombro, é quando menos espera ela vem. Sabe o que precisa se sentir merecedor e digno de ser feliz.
Você pode começar treinando dizendo do consciente ao inconsciente o quanto você merece ser feliz. E você vai ser quando você mais que apenas pensar sentir que você merece ser feliz.
Essa tal felicidade virá antes que você alcance grandes realizações. 
Você se sentir agradecido por existir, agradecido por viver, por respirar e agradecerá coisas pequenas e verá que são essenciais ao dia.
Desejar algo legal e simples como encontrar um amigo ou amiga na rua de maneira casual. E depois vai esquecer e vai agradecer por isso.
Vai aprender a ser resiliente.
Enfim as conquista virão. Te deixaram ainda mais feliz! As respostas serão de acordo com aquelas que estão na sua alma.

Eu não sei sua religião e nem falo de evolução espiritual. Já disse tenho minhas neuroses, mas desse jeito que muitas coisas boas aconteceram na minha vida. Muitas mesmo por isso achei legal compartilhar no blog.
Quando vir essas neuroses apenas se distraia e depois sinta quanto merece ser feliz, elas vão existir, mas não vão mais encontrar campo para te adoecer.

Lembre-se: A felicidade pousa sim no ombro, mas você precisa se sentir digno e merecedor de ser feliz!

*Não encontrei o autor da frase " A felicidade é como borboleta, quanto menos se espera pousa no ombro, mas foi esse pensamento que tirei e as coisas da vida.
Me confirme se esse mesmo o autor.

A inteligencia cega

Não Olhe Pra Trás
Capital Inicial
 

Nem tudo é como você quer
Nem tudo pode ser perfeito
Pode ser fácil se você
Ver o mundo de outro jeito

Se o que é errado ficou certo
As coisas são como elas são
Se a inteligência ficou cega
De tanta informação

Se não faz sentido, discorde comigo
Não é nada demais, são águas passadas
Escolha uma estrada
E não olhe, não olhe prá trás

Você quer encontrar a solução
Sem ter nenhum problema
Insistir em se preocupar demais
Cada escolha é um dilema

Como sempre estou
Mais do seu lado que você
Siga em frente em linha reta
E não procure o que perder

Se não faz sentido, discorde comigo
Não é nada demais, são águas passadas
Escolha uma estrada
E não olhe, não olhe prá trás.

Essa belíssima composição foi feita no ano de 2004. É incrível como a letra é tão atual.
A grande fervilha de ideias, discussão que mundo respira hoje. Inteligencia cega, não sabemos o que fazer com tanta informação. É tanta direção que você se perde.
Já não se sabe de mais nada.
Certa vez compartilhei essa letra no face. Há uns três anos atrás. Certamente não senti essa letra como senti hoje.
É muito interessante a opinião, se sentir livro para dizer, para pensar.
Mas " Se não faz sentido discorde comigo" Discorde sem briga, sem violência verbal, moral.
"Escolha uma estrada e não olhe para traz" Tome decisões.
"Você quer encontrar a solução se não ter nenhum problema" Para existir solução precisa do problema talvez seja a única comparação com a vida e matemática. Crescer é solucionar problemas.
Enfim letra sensacional! A reflexão dela me fez muito bem.
Espero que também reflitam com ela.
Se não fizer sentido descorde.

O ser humano e o pássaro

Pássaros voam, sem devorar nada que não pertença  a sua cadeia alimentar, homens não tem asas não voam, mas devoram pelo simples prazer de devorar.


    
Esse texto não é para falar da maior manifestação do amor de DEUS que é a natureza. Ela merece sim ser exaltada, mas algo que preciso me manifestar. Chega a sentir nas entranhas, uma necessidade um tanto visceral.
Não tenho medo de mudanças, mudar é algo que necessito a todo o tempo, mas sempre preservando minha essência, mesmo que sinta falta daquilo que já fui.
Sinto raiva e todas as emoções negativas passam sim por mim. As vezes de forma forte e até um tanto violenta.
Sou humana e como tal tenho o bem e o mal dentro de mim.
Mas o que está difícil de entender, foge do meu nível de compreensão  é tanto de discurso de ódio que vejo em redes sociais. Discursos esquisitos a todo o tempo.
Você tem direito de ser contra ao governo.
Como também tem direito de ser a favor.
Mas para que ofensas?
Para que discutir ao ponto de perder amizades?
Eu lamento, mas brigar em facebook, twitter não vai mudar a situação do país.
É interessante você querer mudanças, mesmo se tivesse muito bom. Acredito que a mudança e o largo passo da evolução.
Mas discurso de ódio não.
Acusar que pensa diferente de você não.
Posições contrárias sim.
Internet não é a sua casa. 
Internet pode ser seu laser, seu trabalho ou estudo,
mas não é o lugar para lavar roupas sujas.
Nos pensamentos vamos tentar ser como pássaros voar e se alimentar só com aquilo que precisamos.

Felicidade é coisa sua

 As vezes ouvir demais o que os outros pensam, se espelhar demais no outro pode ser suicídio de uma alma.
Matar uma alma pode ser bem pior que a morte corporal.
Viva por você, corra riscos, viva!
As histórias não são como nos contos de fadas que sempre tem aquele final feliz.
Finais que fogem  do obvio e depois no próprio. A vida é diferente! As canetas não são apenas estereográficas, nem como cadernos, livros, não basta arrancar páginas, rasgar., o que está escrito, está escrito.
Preste atenção naquele incrível momento.  Acredite você merece ser feliz!
Nasceu para amar e a vida gosta de quem gosta dela. Já disse que escutei isso em algum lugar,mas nem lembro onde.
 As coisas vivem em transmutação e você vai ter oportunidades para sorrir com a alma, ela até ressurgi, se regenera, se cura.
Mas a vida, ah a vida! Ela curta para desperdiça.
Quando a dona felicidade bate abra todas as portas, todas janelas possíveis e deixe ele entrar. 


Diga: " VEM SER MINHA EU TE MEREÇO!"
A vida conspira! A hora certa dos seus sonhos é exatamente a hora que eles acontecem. O PAI é muito sábio.

Musica que me inspirou

Como uma onda no mar de Lulu Santos

Sonho o sentindo da vida

O ser humano vive para sonho e quando sonho é realizado precisa caminhar a novos planos e diretrizes.Nesse fundamento que é contado a história de Helena e Luíza duas grandes amigos que viviam em função do pensamento citado acima


Helena era uma mulher cheia de garra e muita vontade de viver,mas sem nenhuma  realização.Ela tinha vinte e seis anos e nada havia realizado.Apesar dos seus fracassos amorosos,profissionais e em todos seus projetos de vida esse ser humano vivia sorrindo.Nossa heroína tinha salário ruim,não conseguiu passar no vestibular em depois de oito tentavas e namorou Carlos ele sempre a traia muito.Enfim nada dava certo.A felicidade dela era tão contagiante ele lutava.Uma grande guerreira em eterno combate.
 Sua amiga Luísa tinha vida totalmente realizada é era infeliz.Todos os dias elas se falavam por telefone,msn ou pessoalmente mesmo.
-E,ai LUÍSA  com o você está?
-A mesma vidinha monótona com sempre e você,Helena?
-Estou muito bem.Não poderia está melhor.
-Conseguiu se resolver com Carlos?
-Não,mas está tudo encaminhado e você.
-É o casamento está perfeito.(falas desanimadas)
-Ai,Lu,Luzinha eu desisti de te entender.Definitivamente.Você tão ótimo emprego,filhos lindos,marido que te ama e está sempre infeliz.Fora ter cursando a melhor faculdade de direito,cara você é juíza é uma das melhores e mais justas.Juro que não entendo você.Ainda tenho que falar que uma das mulheres mais belas que eu já vi.
-Helena eu que não entendo toda sua alegria.Que motivos você tem para tanto sorrir.
-São os sonhos que me movem.Eu sei que dia eu vou chegar lá.Não serei feliz, porque já sou.
  Essa era sempre a base da conversa dessas amigas.As vezes eles falavam de batom,de shampoo esses assuntos de beleza. Discutiam politica,mas era sempre assim Helena super animada cheia de viver e Luíza achando sem graça.Luíza não via tempero da vida,já Helena a cada queda se tornava mais forte
 Os anos foram passando e por ironia do destina elas trocaram de papeis no trajeto da vida.Luíza ligou para velho celular que Helena ainda matinha.Tinha cinco anos que as amigas não se falavam:
 -Alô
-Lu,quanto tempo,amiga que saudade.
-Leninha como você  está?
-É vivendo fazer o que?(tom de grande desanimo na voz)
-Como assim,você não conseguiu tudo que queria.
-Sim.E você não perdeu tudo,porque essa voz de tanta felicidade?
-Menina não sabe eu arrumei outro namorado e estou lutando para voltar ao meu trabalho.Isso não é maravilhoso.
-Sim,sim.
-Nossa que vontade eu tenho de viver,Leninha.Estou fazendo curso de fotografia está tudo lindo.Ah!minha grande amiga,minha irmã,como eu queria está compartilhando minha felicidade com você.Estou engajada em um projeto criança feliz e eu ensino criança menos favorecida a fotografar.Não é demais.
-Sabe eu estou feliz por você,mas vida perfeita é um saco.Só agora eu eu te entendo.Meu sonho era salvar vidas.Agora faço isso todos dias.Carlos se casou comigo e é homem fiel e tenho filhos lindos,um bom emprego,mas que eu posso lutar.
-É verdade a vida não nada sem lutas.Tenta fazer algo novo minha amiga.
O tempo passa e Helena e Luíza busca a felicidades com novos projetos.Helena se descobriu apaixonada por psicologia infantil,Luíza decidiu aprender novas línguas.As duas o tempo todo fizeram novos projetos e investiram em novos sonhos.Assim apareciam sempre novos obstáculos para ser vencidos.Foi sempre se renovando a vontade de viver.Elas ajudaram muitas pessoas,criaram muito bem seus filhos.Viveram até a velhice e entraram juntas para guines como as mulheres que mais gostam de viver.



A resposta de sua felicidade era lutar por sonhos.

Esse texto foi publicado em 18/10/2010 escrito por mim no recanto das letras.
Nossa! Já faz quase 6 anos, nem me dei conta que o tempo passou assim.
Ele surgiu de uma conversa minha com uma grande amiga.
É muito engraçado quando você consegue alcançar algo, logo você almeja mais.
Acredito na força dos sonhos. São os sonhadores que podem mudar o mundo tanto externo, como interno, sempre começar nele.
Mas vamos nos equilibrar sem ansiedade. Rotina também pode ser bem legal! Os momentos simples também podem nos fazer muito felizes.
Em seis anos a mente muda um pouquinho! Ainda que você ainda tenha certas ansiedades. Você fala para si mesmo:"Equilíbrio garotinha"
Abraços!

Breve comentário Espelho Maldito

Bom dia, galera!
Fiquei realmente encantada com o livro o Espelho Maldito.
Ele relata a história de duas adolescentes Anuska e Francine.
Respectivamente sofrendo de bulimia e anorexia.
O livro é um alerta aos pais, profissionais da educação, psicólogos e porque não os adolescentes?
Sim tais patologias também acometem pessoas mais velhas.
O livro foi escrito por Giselda Laporta Nicolelis, ilustrado por Daysy Staetari. Deixo meus sinceros parabéns, porque tudo nele é fantástico a história, a forma como é abordada. As ilustrações também são excelentes. Tema atual de suma importância. O mais legal de tudo é que as personagens aprenderam que poderiam ser amadas como são.


(...)Ela pode ser alta, baixa,gorda ou magra que deve respeitar esse corpo que é a sua identidade. O corpo deve ser sempre um amigo jamais um inimigo." 

Esse livro ensinou que quanto mais você respeita e ama suas diferenças, mas você amado e respeitado.

*Mais um post que precisava está nos meus dois blogs!

Textualizando mudanças

  Bom dia galera! Eu nunca sei exatamente quando eu estou na minha fase lagarta ou borboleta. As vezes sei lá me escondo em um casulo, por vezes quero sair.
Mas quando me escondo mostro mais ainda o que sinto.
Não sei exatamente. Mudanças são textualizadas, porque essa é minha essência.
 Mudo a todo o tempo.
Anseio sempre por transmutação!
Quando há uma grande provação dificuldade, mas sinto essa necessidade de mudar.
Transformar nunca foi o maior dos medos.
O que me causa fobia é saber que a vida  vai ficar na mesma.
Fico até um pouco ansiosa querendo a tal mudança externa, daí me tranquilizo e vejo que a mudança externa deve ser uma expressão da interna.

Hábitos que nos deixam menos suscetíveis ao câncer

Boa tarde!
Mais um post sobre prevenção ao câncer. Como já devem saber recebo e-mails, tais informações são importantíssimas de serem.compartilhadas. As políticas adotadas para que a população em geral se torne mais saudável e menos suscetível ao desenvolvimento do câncer são fundamentais.

Com base nisso, Ana Paula Martins, pesquisadora de alimentos do Idec (Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor), apresentou o Guia Alimentar para a População Brasileira do Ministério da Saúde (veja quadro), que contém ferramentas para uma melhor alimentação. “Trabalhamos para garantir o direito à informação adequada com rela- ção à alimentação. Também queremos melhorar a legislação dos alimentos, referente à qualidade e à publicidade, e ainda ampliar o consumo de alimentos orgânicos e agroecológicos.”

A atividade física, sem dúvida, também é importante aliada na prevenção do câncer. Mas apenas 3% da população mundial adotam esse hábito, sendo que 10% das mortes prematuras de câncer de mama e colón estão relacionadas à inatividade física. “Se de cada dez pessoas uma passasse a fazer atividade física, seriam menos 500 mil mortes no mundo. A atividade física é uma das melhores maneiras de ter uma vida com maior qualidade. Precisamos dar mais atenção a isso. O Programa Academia da Saúde talvez seja o maior marco do Ministério da Saúde. Ele é bem recente, mas com certeza deve ser reconhecido. Mas precisamos criar mais programas, para estimular a atividade nos ambientes corporativos e no ambiente escolar também”, defende Ricardo Oliveira, diretor técnico da Clínica de Gerenciamento Global de Saúde Take Care.

O álcool, claro, não poderia ficar de fora do debate dessa natureza. Afinal, ele é um dos grandes agentes que atuam para o surgimento do câncer – como o de mama, por exemplo. “A ACT trabalha por mudanças. As políticas públicas referentes ao tabagismo nos mostraram que é possível, sim, trazer melhores resultados para a saúde. Se 
adaptarmos para o uso de álcool, tenho certeza de que mudaria o cenário de hoje. Entre as opções, está uma maior taxação no produto. Mexer nas questões que envolvem a publicidade também é importante, mas aí é mais complicado, afinal, a cerveja, perante nossa legislação, não é considerada álcool, pasmem”

O post Hábitos mais saudáveis nos deixam menos suscetíveis ao câncerapareceu primeiro em Combate ao Câncer - Informação é o melhor remédio para a prevenção.

Delícias da vida

Galera, linda, boa noite!
Trouxe aqui no refletindo com Vivi uma dica bem interessante. Escrevo essas dicas no Blog Dicas da Vivi Barbosa, mas é tão legal que resolvi compartilhar com vocês.

Emagrecer comendo chocolate. Isso mesmo chocolate

5 Benefícios do chocolate Amargo

1.Saúde do Coração - Um estudo feito com mais de 31 mil mulheres descobriu que 1-2 porções por semana de chocolate escuro corta o risco de insuficiência cardíaca em 1/3.

Os flavonoides no chocolate aumentam a flexibilidade dos vasos sanguíneos, estimulando a produção de óxido nítrico.

 2. Fluxo sanguíneo - Um estudo descobriu que um quadrado de chocolate escuro diariamente reduz a pressão arterial e reduz o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral em 39%.

3.Reduz o colesterol – O cacau demonstrou diminuir o colesterol LDL e aumentar o HDL (saudável).

(Mas lembre-se de que o açúcar demonstra fazer o oposto - outra razão para escolher o chocolate escuro com cacau de alta porcentagem)

4 Proteção Solar - Mesmo eu pensei que não poderia ser possível, mas pesquisadores descobriram que comer o chocolate com um nível alto de flavonol.

Ou seja, chocolate escuro com um cacau de alta porcentagem.

Resultou que participantes do estudo eram capazes de ficar o dobro do tempo no sol antes que a pele fique avermelhada, em comparação no início do estudo.

5 Tosses - Da codeína para o chocolate escuro. Um estudo descobriu a teobromina, um composto encontrado em chocolate, que é quase tão eficaz no alívio da tosse como a codeína.

Créditos Rosi Feliciano- recebi por e-mail

http://beleza.blog.br/nova-dieta-rapida-para-emagrecer-8kg-cardapio-completo-Emagrecimento rápido

Confira no You tub

Sempre consulte seu  médico e nutricionista 

* Legal também não exagerar na gulesema

A palavra flexibilidade

Refleti sobre o crescimento profissional, sim ainda não alcancei o sucesso que almejo, mas tenho observado que na vida profissional e também na pessoal há uma grande disputo de egos, guerra de opiniões, de querer ter razão, de buscar superioridade. Triste isso e mais triste e que também já fiz parte de tal disputa. Talvez isso refletia na baixa estima que eu tinha. De fato se tem muito mais a crescer, profissionalmente, afetivamente e todas questões pessoais, o ato de compartilhar ideias, de descobrir o novo, analisar e ai assim questionar com diplomacia. A interação, sempre vai alcançar melhores resultados que o ato de competir em exageros.
Sim competir é normal e com equilíbrio chega a ser saudável, mas vamos valorizar mais um ao outro.
Vamos ouvir e buscar a aprender com estudo, conhecimento e as experiência do outro.
Até convença, mostre seu ponto de vista, mas sem impor . Algumas vezes se deixe mudar de ideia, de pensamento.
Tem gente que diz que é ficar em cima do muro. Eu já chamo de flexibilidade.
Abraços

Sobre coisas da vida

 Feliz 2016, galera!
 Vocês sabem que tenho quase 30 com esse rostinho de criança.
 Eu já refleti muito, não porque sou mais inteligente, o motivo é que qualquer segundinho da vida livre venho refletir.
 Minutos, segundos, horas ou dias. Tenho o presente dos meus dias não serem iguais, por isso não sei quanto tempo tenho para pensar. Se tiver tanto, vou lá e arrumo um tempo.
Tenho um monte de planos para esse ano e se não for para ser assim como eu quero. Será melhor. Já estou fazendo a minha parte tomei a decisão de ser feliz. Os meus primeiros dias do ano foram muito felizes. Obrigado DEUS, obrigado vida e obrigado a mim . Sempre me agradeço.
 A vida assim decisões lá e acolá, diversidades que vem sem nenhum desejo, mas você escolhe a maneira de lhe dar com elas.
 Decidi se vai correr, vai enfrentar e perceber que recuar as vezes é estratégia não é sinônimo de correr.
A vida é muito linda! Muito!
O maior presente!
Você deve amar!
Gostar de viver!
A vida só da carinho
a quem da carinho a ela.
A vida só gosta de quem gosta dela,
como a vida é bela!

Eu escutei que a vida só gosta de quem gosta dela. Certamente essa é uma verdade.
Viver de verdade! Exige muita coragem, galera! Você tem que deixar muita coisa para trás para ser feliz e só levar na bagagem o que foi útil.
É fácil saber o que é útil.
O amor, sabedoria, sua essência.
Coisas que te marcaram e lhe fizeram crescer. O resto é bom jogar fora.
É preciso pesar tudo. Tudo, tudo.  Tudo aquilo que pode valer a pena.
A vida é muito curta para viver os sonhos do outro.
Você merece ser feliz!
 A gente quando vira adulto só consegue ser feliz de fato quando nos responsabilizamos pelas nossas escolhas e decisões. Lembre-se que escolha é .
Minha terapeuta diz que culpa tem que se jogada fora. Ela sempre esteve certa. Acredito que a ciência prova isso.
A palavra é R-e-s-p-o-s-a-b-l-i-d-a-d-e  é diferente.
Quando a gente é criança é fácil queremos amigos, comida, papai e mamãe.
Adulto também quer isso, mas é preciso saber quem somos, preciso tomar decisões.
Tem hora que dá preguiça de crescer. Eu também tenho. As vezes sou muito criançona e até acho bom.
Crescer dói, mas necessário e vale a pena.
Por tanto não atropele ninguém, mas viva uma vida para você.
Se apaixone por você.
Escolha! Decida!
Viva!Viva!
Pois repito...

A vida é bela...

Só gosta de quem gosta dela!